Jak walczyć z przeziębieniem
Jeśli zaczynamy mieć problem z wiosennym przeziębieniem pewnie na samym początku zastanawiamy się jak będzie można ten problem pokonać w najszybszy sposób. Jednak zamiast chemicznej, antybiotykowej bomy często wystarczy zmienić…
Ksylitol zamiast cukru
Cukier uzależnia jak narkotyk, a osoba, która będzie z niego chciała zrezygnować tak naprawdę będzie mogła poczuć się tak jak alkoholik czy narkoman na odwyku. Pokonanie uzależnienia od cukru będzie…
Orzechy w diecie
Przed wiekami traktowano orzechy jako symbol szczęścia i mądrości. Były one przysmakiem traktowanym jako dodatek dla intelektualistów i mędrców. Nie bez powodu właśnie w okresie świąt Bożego Narodzenia orzechy pojawiały…
Dlaczego warto samemu wędzić?
Od przynajmniej kilku miesięcy możemy mówić o modzie na samodzielne wędzenie. Trend ten przypada do gustu osobom, które kochają gotować, jego zwolennikami okazują się jednak również osoby, które wcześniej stroniły…
Truskawki smaczne i zdrowe
Przełom maja i czerwca to dla nas czas pierwszych tegorocznych owoców. Wśród nich najpopularniejsze są oczywiście truskawki. Czy powinniśmy je cenić jedynie za doskonałe walory smakowe? (więcej…)
Jaki trening w klubie fitness?
Zajęcia w klubie fitness można z grubsza podzielić na trzy główne kategorie. Każda z nich wiąże się z określonymi zaletami, każda może mieć też pewne wady. Wybór najbardziej odpowiadającej nam…
Dlaczego jeść jabłka?
Jabłka to jedne z najbardziej rozpowszechnionych i tym samym najpopularniejszych owoców w naszym kraju. Polska jest europejskim potentatem w ich produkcji, eksportujemy nasze jabłka na cały świat. Jabłka są świetną…
Naturalna farba khadi
Ostatnimi laty widać zdecydowany i wyraźny trend w kosmetyce. Coraz większa liczba ludzi w każdym wieku szuka kosmetyków naturalnych w celu zastąpienia dotychczas używanych środków chemicznych. Dlaczego tak się właśnie…
Wybieranie prześcieradła
Łóżko to jeden z najważniejszych elementów wyposażenia naszych mieszkań i domów. Poza samym łóżkiem ważna jest pościel, której używamy do spania. Zdrowy sen może zapewnić nie tylko dobry materac naszego…
Szkoła rodzenia i facet
Wyobrażasz sobie samego siebie podczas porodu twojego dziecka? Po pędzeniu przez miasto samochodem, w towarzystwie coraz głośniej krzyczącej kobiety, nerwowym biegu przez szpitalne korytarze? Jak to przeżyć, by nie stało…