Archives for Kuchnia
Jaki miód na przeziębienie — lipowy, gryczany czy manuka?
Miód łagodzi kaszel i ból gardła — potwierdzają to wytyczne pediatryczne, w tym zalecenia Światowej Organizacji Zdrowia. Nie leczy jednak infekcji wirusowej, więc nie zastąpi odpoczynku ani nawodnienia. To, który…
Co na obiad dla dzieci — szybkie i zdrowe pomysły
Zdrowy obiad dla dziecka nie musi zajmować godziny — wystarczy złożyć go z trzech grup: warzywa, białko i węglowodany złożone, a rodzina zje coś pożywnego nawet w najbardziej zapracowany dzień…
Co jeść na przeziębienie — dieta, która wspiera organizm
Podczas przeziębienia dieta nie wyleczy infekcji wirusowej, ale naprawdę wpływa na to, jak szybko organizm wraca do formy. Ciepły rosół, czosnek, kiszonki i witamina C z warzyw to nie tylko…
Czy dieta fit musi być nudna?
Dieta fit utożsamiana z tą odchudzającą i pomagającą zrzucić kilka ponadprogramowych kilogramów, często postrzegana jest jako nudna, mało różnorodna i niesmaczna. Większość osób myśli, że je się na niej tylko…
Gdzie kupować zdrową żywność?
W obecnych czasach coraz więcej osób chce żyć oraz jeść zdrowo. Z roku na rok rośnie liczba tych, którzy oprócz walorów smakowych doceniają również skład posiłku oraz wartości odżywcze. Co…
Płatki jaglane na śniadanie dla całej rodziny.
Płatki jaglane - idealne śniadanie dla całej rodziny. (więcej…)
Pestycydy zło konieczne, którego możemy się pozbyć
Chyba każdy zdaje sobie sprawę z właściwości zdrowotnych warzyw i owoców – jest to fakt niepodważalny. Są źródłem witamin i minerałów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania, ale niestety prócz nich zawierają…
Owsianka poznaj jej moc!
Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia, który ma nam dawać sił na cały dzień. Czy więc osoby, które decydują się na śniadanie spożywać owsiankę podejmują dobrą decyzję? Oczywiście, że…
Truskawki smaczne i zdrowe
Przełom maja i czerwca to dla nas czas pierwszych tegorocznych owoców. Wśród nich najpopularniejsze są oczywiście truskawki. Czy powinniśmy je cenić jedynie za doskonałe walory smakowe? (więcej…)
Dlaczego jeść jabłka?
Jabłka to jedne z najbardziej rozpowszechnionych i tym samym najpopularniejszych owoców w naszym kraju. Polska jest europejskim potentatem w ich produkcji, eksportujemy nasze jabłka na cały świat. Jabłka są świetną…