Archives for Blog

Blog

Jak mądrze chudnąć?

  Życie wielu kobiet kręci się wokół różnych diet. Na zmianę chudną i tyją. Nie mogą utrzymać masy ciała, gdyż ciągle popełniają błędy. Co robić, czego unikać, aby na zawsze…
Continue Reading
Blog

Zaparcia: jak uniknąć problemu?

Pijemy niewystarczającą ilość płynów, jemy małe ilości warzyw i owoców, za mało się ruszamy. A później mamy problem z wypróżnieniem się i sięgamy po środki przeczyszczające. Wystarczy jednak kilka prostych…
Continue Reading
Blog

Trening uspokajający

Czy przez codzienny trening będzie można przywrócić sobie wewnętrzny spokój? Okazuje się, że jeśli tylko będziemy w stanie odpowiednio dobrać ćwiczenia będzie to możliwe i na pewno warto takie możliwości…
Continue Reading
Blog

Joga dla każdego

Jeśli czujesz, że ciągłe napięcie Cię męczy to bez wątpienia joga będzie dla ciebie pewną szansą. Obecnie okazuje się, że w takich właśnie ćwiczeniach coraz więcej osób stara się szukać…
Continue Reading
12