Author Archives: Ola - Page 4
Jakie zioła na żołądek i niestrawność? | zdrowafamilia24.pl
Rumianek, mięta pieprzowa i melisa to zioła, które tradycyjnie stosuje się przy niestrawności, uczuciu ciężkości i mdłościach po posiłku — łagodzą skurcze, zmniejszają napięcie żołądka i pomagają mu sprawniej pracować.…
Jakie zioła na wątrobę — wsparcie pracy i regeneracji
Ostropest plamisty, karczoch i mniszek lekarski od dawna pojawiają się w rozmowach o wsparciu wątroby – i nie bez powodu. Badania nad sylimaryną z ostropestu wskazują na jej potencjał ochronny…
Jakie zioła na uspokojenie i lepszy sen — przewodnik po ziołach kojących
Melisa, waleriana, lawenda i kilka innych ziół mają potwierdzone tradycyjne zastosowanie w łagodzeniu napięcia nerwowego i trudności z zasypianiem — i choć nie zastąpią leczenia poważnych zaburzeń lękowych, dla wielu…
Jakie zioła na refluks żołądkowo-przełykowy? | zdrowafamilia24.pl
Rumianek, melisa i prawoślaz to zioła, które mogą łagodzić dolegliwości towarzyszące refluksowi żołądkowo-przełykowemu – działają osłaniająco na błonę śluzową przełyku i zmniejszają napięcie mięśniówki. Jednak dwa popularne zioła – mięta…
Jakie zioła na przeziębienie — napary, które wspierają
Lipa, kwiat czarnego bzu, imbir i tymianek to zioła, które od pokoleń pojawiają się w polskich kuchniach przy pierwszych objawach przeziębienia — i jest ku temu powód. Każde z nich…
Jakie zioła na nerki i drogi moczowe — tradycyjne zastosowania i ważna ostrożność | zdrowafamilia24.pl
Pokrzywa, skrzyp polny, nawłoć i żurawina to zioła od dawna łączone z profilaktycznym wsparciem nerek i dróg moczowych – ale przy aktywnej chorobie nerek lub kamicy niektóre z nich mogą…
Jakie zioła na nadciśnienie i jak je bezpiecznie stosować | zdrowafamilia24.pl
Zioła takie jak głóg, czosnek czy hibiskus od wieków towarzyszą domowej dbałości o układ krążenia – ale nie zastąpią leków przepisanych przez lekarza i nie są samodzielną terapią nadciśnienia. Mogą…
Jakie zioła na cholesterol — naturalne wsparcie dla serca
Żadne zioło nie zastąpi diety ani lekarza, ale kilka roślin – czosnek, karczoch i siemię lniane – ma długą tradycję stosowania jako naturalne wsparcie dla prawidłowego poziomu cholesterolu. Nauka potwierdza…
Co na przeziębienie przy karmieniu piersią — co pomaga, co omijać
Przeziębienie przy karmieniu piersią to najczęściej sygnał, żeby kontynuować karmienie – mleko matki zawiera już wytworzone przez Twój organizm przeciwciała, które chronią dziecko. Problemem nie jest samo karmienie, lecz pytanie:…
Kiedy dziecko zaczyna mówić — etapy rozwoju mowy
Większość dzieci wypowiada pierwsze słowa między 10. a 14. miesiącem życia — ale droga do tego momentu zaczyna się znacznie wcześniej, już od pierwszych tygodni głużenia i sylab. Każde dziecko…