Okres jesienno-zimowy to czas częstych zachorowań na grypę. Pierwsze oznaki choroby nie powinny jednak wzbudzać w nas paniki. Nie musimy biec do apteki, by kupić całą torbę leków na grypę. Równie skutecznie działają domowe sposoby na grypę. Niemal każdy z nas zna jakieś domowe kuracje, jakimi raczyły nas babcie w dzieciństwie. Zebraliśmy kilka z nich w jednym miejscu.

domowe sposoby na grypę

Domowe sposoby na grypę do picia

Uzupełnianie płynów jest bardzo istotne podczas grypy. Istnieje kilka polecanych na grypę napojów. Jednym z najbardziej popularnych z nich jest napar z lipy. Rozgrzewa, pomaga usunąć kaszel, wzmacnia odporność.

Bardzo dobry na redukcję skutków zachorowania na grypę jest czosnek. Najlepiej zrobić z czosnku syrop. Przepis na taki syrop jest bardzo prosty: skruszone kilka ząbków czosnku zalewamy sokiem z dwóch cytryn i dopełniamy odrobiną przegotowanej wody. Taką miksturę odstawiamy na 3-4 dni i następnie pijemy dwa razy dziennie po małej łyżeczce.

Popularny wśród naszych babć jest także syrop z cebuli. Cebula to warzywo bardzo bogate w witaminę C, więc pomaga w uzyskiwaniu lepszej odporności. Działa także na gardło, łagodząc podrażnienia wywołane kaszlem.

Najlepszym lekarstwem na osłabienie organizmu podczas choroby jest tradycyjny rosół. Bogaty w chude drobiowe mięso i warzywa jest pożywnym płynem, który szybko uzupełnia nadwątlone siły. Rosół nie tylko odżywia, ale także rozgrzewa i nawadnia.

Lekarze zwracają uwagę na to, że podczas grypy organizm się mocno odwadnia. Musimy o tym pamiętać w chorobie, prawidłowe nawadnianie jest bardzo pomocne w wychodzeniu z choroby. Zalecane jest picie około 3 litrów płynów dziennie. Można także stosować inhalację, para wodna również dobrze działa na organizm. Taką inhalację przeprowadza się bardzo prosto, do wrzątku dodając zwykłej soli kuchennej.

Nawilżanie

Podczas grypy należy pamiętać również o nawilżaniu dolnych i górnych dróg oddechowych. Nie tylko inhalacje zatem, nie tylko picie napojów, ale także owoce pomagają w nawilżaniu dróg oddechowych. Dobry na łagodzenie podrażnionego gardła jest miód, można go spożywać łyżką lub pijąc z ciepłym mlekiem, do którego dodano łyżeczkę masła i ząbek czosnku.

Domowych sposobów na grypę jest jak widać wiele. Każdy skuteczny, wypróbowany przez pokolenia.