Naturalna medycyna wciąż jest dość popularna w naszym kraju, mimo nieustannego bombardowania nas reklamami różnorakich leków. Zdania co do jej skuteczności są oczywiście podzielone, ale nie ma wątpliwości, że związana z tym ruchem zwiększona świadomość własnego ciała i zapewnienia mu zdrowego pożywienia jest zjawiskiem pozytywnym. Medycyna naturalna jest świetna między innymi do budowania naturalnej odporności naszego organizmu.

naturalna medycynaBudowanie i wspomaganie naturalnych właściwości naszego ciała jest jedną z podstawowych zadań naturalnej medycyny. Większość ludzi stosuje naturalną medycynę jako profilaktykę bądź uzupełnienie innych kuracji. Takie podejście jest jak najbardziej słuszne.

Naturalna medycyna kojarzy nam się przede wszystkim z ziołami. Powszechnie dostępne, łatwe w samodzielnym stosowaniu i stosunkowo bezpieczne, napary i herbaty ziołowe są nadal szeroko stosowane. Jednym z takich ziół jest pokrzywa. Ma ona szereg działających czynników istotnych z punktu widzenia wzmocnienia naszego organizmu. Przez wieki używana była jako naturalny antybiotyk, wspomagający naturalny system immunologiczny. Ponadto pomaga oczyścić organizm ze zbędnych toksyn i innych szkodliwych substancji.

Nie każdy z nas pamięta, że naturalna medycyna korzysta również z warzyw i owoców. Są one naturalnymi źródłami bardzo cennych witamin i minerałów, które wydatnie pomagają w budowaniu naturalnej odporności naszego ciała. Dobrze sobie przypomnieć babcine sposoby na utrzymanie zdrowia, zwłaszcza w trudnym okresie jesienno-zimowym. Cebula, którą wszyscy posiadają we własnej kuchni, to warzywo wspomagające odporność w takim stopniu jak czosnek. Podobnie jest z miodem, który działa profilaktycznie nie tylko na wzmocnienie. Również maliny są powszechnie znanym owocem, od którego warto zacząć dbanie o zabezpieczenie swojego zdrowia. Sok z malin powinien znajdować się w każdym domu, na pewno nikt nie odmówi gorącej herbaty z malinami w mroźny zimowy dzień.

Naturalna medycyna nie zastąpi nam profesjonalnej opieki lekarskiej w naprawdę ciężkich chorobach, może jednak znacząco obniżyć ryzyko ich występowania. Warto zainteresować się bliżej tematem, szczególnie w odniesieniu do profilaktyki właśnie. W ten sposób możemy łatwo oszczędzić swoje zdrowie, nerwy i pieniądze.