Czterdziestolatek- forma, zdrowie, druga młodość?
Życie zaczyna się po czterdziestce! (więcej…)
Płatki jaglane na śniadanie dla całej rodziny.
Płatki jaglane - idealne śniadanie dla całej rodziny. (więcej…)
Wrotycz- roślina wszechstronna
Wrotycz – roślina raczej mało znana, a jednak powszechnie spotykana w całej Europie oraz na obszarach Azji o klimacie umiarkowanym. Niewiele osób zdaje sobie sprawę z jej szeregu zastosowań i…
Pestycydy zło konieczne, którego możemy się pozbyć
Chyba każdy zdaje sobie sprawę z właściwości zdrowotnych warzyw i owoców – jest to fakt niepodważalny. Są źródłem witamin i minerałów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania, ale niestety prócz nich zawierają…
Bezpieczne artykuły szkolne
Każdego dnia podczas nauki w szkole, ale także podczas zabawy w domu tysiące polskich dzieci korzysta z artykułów szkolnych. Pamiętajmy także, że mimo swej nazwy po niektóre z tych produktów…
Własne wędliny na diecie – tanio i zdrowo
Osoby dbające o linię mają nierzadko ogromny problem z tym, co może pojawić się na ich talerzu. Nikt nie lubi się głodzić. Tymczasem wędliny dostępne w naszym sklepach ze zdrowiem…
Jak mądrze chudnąć?
Życie wielu kobiet kręci się wokół różnych diet. Na zmianę chudną i tyją. Nie mogą utrzymać masy ciała, gdyż ciągle popełniają błędy. Co robić, czego unikać, aby na zawsze…
Wzmocnij odporność jesienią
W sklepach ze zdrową żywnością jest coraz większa ilość produktów z całego świata, które mają wyjątkowe właściwości dla organizmu. Zbliża się sezon infekcji wirusowych, poznaj te, które podnoszą odporność. (więcej…)
Zaparcia: jak uniknąć problemu?
Pijemy niewystarczającą ilość płynów, jemy małe ilości warzyw i owoców, za mało się ruszamy. A później mamy problem z wypróżnieniem się i sięgamy po środki przeczyszczające. Wystarczy jednak kilka prostych…
Orzechy pełne zdrowia
Mają wyborny smak, są więc chętnie chrupane przez wszystkich. Orzechy laskowe, włoskie, pinii, brazylijskie, pistacjowe albo ziemne mają jeszcze szereg właściwości odżywczych. Zawierają łatwo przyswajalne białko, wartościowe tłuszcze. Mają wiele…