Masaż to jedna z popularnych form relaksacyjno-leczniczych. Masaż leczniczy to alternatywa, która opiera się na wykorzystaniu dotyku jako narzędzia pozwalającego uzyskać stan odprężenia, relaksu, a także zniwelować pojawiające zmiany bólowe. Wbrew pozorom jest to działanie, które wymaga odpowiednich umiejętności, wiedzy i praktyki.

Chcąc wykonywać masaż leczniczy należy posiadać odpowiednie uprawnienia, czyli zawodowy kurs masażu leczniczego.  Ogólnie wiadomo, że istnieje wiele technik masażu, wszystkie opierają się jednak na nacieraniu odpowiednich części ciała, głaskaniu, uciskaniu, ugniataniu, a także mocnym oklepywaniu skóry, mięśni i stawów. Masaż leczniczy bardzo często łączony jest z hydroterapią i aromaterapią. Swoistą bazą w zakresie masażu klasycznego jest masaż klasyczny, nie mniej jednak nietrudno zauważyć, że na płaszczyźnie masażu leczniczego uwzględniane są dodatkowe elementy, dostosowane do potrzeb konkretnego pacjenta. Masaż leczniczy stosuje się na wielu płaszczyznach – korzystają z niego osoby walczące ze zmianami w kręgosłupie, zwyrodnieniem stawów, osoby z chorobami mięśni, po zabiegach chirurgicznych i ortopedycznych, usunięciu opatrunków gipsowych,  a także sportowcy.

Masaż leczniczy najczęściej wykonywany jest w placówkach fizykoterapii przez doświadczonych fizykoterapeutów. Należy podkreślić, że masaż leczniczy to pojęcie bardzo szerokie, a konkretne działania dostosowane są do indywidualnych potrzeb pacjenta. Przykładem obrazującym tę kwestię mogą być sportowcy, którzy korzystają z wsparcia fizykoterapeuty lub masażysty po wysiłku fizycznym, czyli treningu. W tym przypadku masaż ma na celu rozluźnienie mięśni, a tym samym zniwelowanie uczucia napięcia i ciężkości. Masaż lędźwiowo-krzyżowy często stosuje się w celu zniwelowania dolegliwości związanych ze zmianami zwyrodnieniowymi w obrębie kręgosłupa, alternatywa ta znajduje zastosowanie także podczas porodu, pozwalając kobiecie zniwelować uczucie bólu, a tym samym zapewniając odprężenie i rozluźnienie mięśni.

Warto dodać, że masaż leczniczy skutecznie niweluje także napięcie nerwowe.