Archives for Sport

Sport

 Narty – czyli sport dla całej rodziny

Jeśli do tej pory nie jeździłeś jeszcze z całą rodziną na nartach, to jak najbardziej powinieneś to zmienić. Co do tego naprawdę nie ma jakichkolwiek wątpliwości! (więcej…)
Continue Reading
Sport

Bieganie a kontuzje

Bieganie postrzegamy powszechnie jako sport dla każdego. Łatwo i tanio można zacząć uprawiać ten rodzaj aktywności fizycznej, każdy robił to od lat najmłodszych. Problem pojawia się zazwyczaj wtedy, kiedy przydarza…
Continue Reading
Sport

Fitness

Sport to zdrowie – to zdanie jest już truizmem. Każdy z nas wie, że jednym z sekretów długowieczności jest aktywność fizyczna. Dotyczy to zwłaszcza tych wszystkich, którzy spędzają całe dnie…
Continue Reading
Sport

Joga dla zdrowia

Joga staje się coraz popularniejszą aktywnością fizyczną także w naszym kraju. O ile na większość zajęć uczęszczają głównie kobiety, ta forma ćwiczeń przeznaczona jest dla każdego, niezależnie od płci, wieku…
Continue Reading